Nutrição
A alimentação é um dos factores que mais influencia a qualidade e a duração da vida humana, tendo primordial importância na promoção da saúde e na prevenção da doença. Por isso, uma alimentação equilibrada é essencial para se sentir bem e em forma!
A escolha dos alimentos deve ser adequada e ajustada caso a caso, pelo que é de extrema importância a orientação e vigilância em Consulta de Nutrição.
No Essentials Montemor-o-Novo trabalhamos com a reconhecida Dr.ª Joana Miguel, nutricionista de várias figuras da nossa sociedade, desportistas de alta competição, figuras mediáticas. Dieta sem suplementos adaptada a cada paciente. A Dr. ª Joana trabalha com as principais boxes de CROSSFIT do país aplicando também a dieta do Paleolítico.
Avaliação Nutricional
Inquérito Alimentar
Avaliação da Composição Corporal
Bio-impedância
Reeducação Alimentar:
Perca de peso
Aumento de massa muscular
Distúrbios alimentares: Anorexia-Bulimia
Intolerâncias Alimentares – Eliminação Lactose, Gluten
Acompanhamento de diabetes
Nutrição desportiva
Abordagem de diversos aspectos comportamentais relacionados com a alimentação
Plano alimentar totalmente estruturado e personalizado
